脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病 ，它是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病 ，通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。
脑卒中是我国人民群众生命健康的“头号杀手” ，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状, 具有高发病率、高复发率、高致残率和高死亡率的特点。
脑卒中的危险因素
脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。
脑卒中的预防
脑卒中的预防可通过“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式来预防。同时定期进行脑卒中危险因素筛查 ，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗 ，对于预防脑卒中也极其重要。
有相关疾病的患者应重点注意。高血压患者 ，高脂血症患者 ，糖尿病患者 ，房颤或有其他心脏疾病者在日常生活中应重点做好自身疾病的控制 ，谨遵医嘱 ，按时按量服药 ，若发现不适 ，尽快前往医院就治。
风险预防
1、一级预防：针对具有脑卒中危险因素的人群 ，应积极预防、治疗危险因素 ，如禁烟限酒、控制体重、限制盐的摄入 ，同时还需多食用新鲜蔬菜、水果 ，积极锻炼身体 ，控制高血压、糖尿病等原发性疾病。
2、二级预防：针对已发生过一次或多次的脑卒中患者 ，可给予早期预防性用药。
3、三级预防：针对已患脑卒中的患者 ，应加强康复护理 ，防止病情进一步进展。
脑卒中的快速识别
“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。
(一)、“中风120”口诀：
“1”代表“看到1张不对称的脸”。
“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”。
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风 ，可立刻拨打急救电话120。
(二)、“BE FAST”口诀：
“B”—Balance是指平衡 ，平衡或协调能力丧失 ，突然出现行走困难。
“E”—Eyes是指眼睛 ，突发的视力变化 ，视物困难。
“F”—Face是指面部 ，面部不对称 ，口角歪斜。
“A”—Arms是指手臂 ，手臂突然无力感或麻木感 ，通常出现在身体一侧。
“S”—Speech是指语言 ，说话含混、不能理解别人的语言。
“T”—Time是指时间 ，上述症状提示可能出现卒中 ，请勿等待症状自行消失 ，立即拨打120获得医疗救助。
脑卒中发生后怎么办
时间就是生命 ，脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中黄金抢救时间为3~4.5小时 ，出血性脑卒中黄金抢救时间为48小时以内 ，要紧急就医治疗 ，能够降低致死率以及致残率。1、缺血性脑卒中：是指大脑内血管堵塞 ，可使脑部缺血 ，引起恶心、呕吐、肢体功能障碍、意识障碍 ，黄金抢救时间通常为发病后3~4.5小时 ，在此时间段内可以进行溶栓治疗 ，能够尽早恢复血流 ，改善组织代谢情况 ，促进功能恢复 ，避免落下严重后遗症。2、出血性脑卒中：通常是指脑血管破裂出血 ，可引起脑疝 ，严重时甚至会危及生命 ，黄金抢救时机为发病后48小时内 ，治疗时间越早 ，效果越好。因此 ，脑卒中的类型不同 ，黄金抢救的时间也有一定区别。发现脑卒中征兆时要及时就医 ，最好能够拨打120。
（）